Perle de sagesse de la semaine : « Celui qui déplace la montagne, c’est celui qui commence par enlever les petites pierres. » Confucius
C'est bien souvent notre façon de voir les choses qui va nous permettre de passer ou non à l'action. Visualiser un projet / objectif / but sous la forme d'une grande montagne ça fait peur et ça incite à repousser au lendemain.
Le petit conseil du coach : si vous avez en ce moment un projet qui vous tient à cœur en tête mais que vous n'arrivez pas à vous motiver pour vous mettre en chemin :
- Commencez par imaginer l'action la plus facile, rapide et fun que vous pourriez réaliser (temps de réalisation moins de 10min)
- Faites-là immédiatement jusqu'au bout
- Savourez le plaisir de vous être mis(e) en mouvement
- Recommencez le même procédé pour l'action suivante
Belle semaine à tous ! ❤️